Toi qui vient de commencer l’apnée, ou toi qui veut améliorer tes perfs, ce cours est pour toi!

HP Maders

Sans te dévoiler l’intégralité de cette séance, je peux t’en dire les intérêts majeurs :

• la sécurité
• le relachement
• le lâcher-prise
• les techniques que tu peux t’approprier
• toutes les bonnes sensations qui en découlent

Pas de danse de la pluie ni d’incantations, juste toi qui te donne rendez-vous avec toi même, en toute sécurité.