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Coaching et formation FFESSM

Une école d’apnée à l’échelle humaine.

Cours individuel et collectif,

Formation théorique en visio, formation pratique en fosse, piscine et milieu naturel.

 

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UN PROGRAMME

50% sport & 50% bien-être

Améliore ta technique

Derrière la conviction d’une incapacité se cache le plus souvent une technique à perfectionner.

Augmente tes connaissances

Comprendre les enjeux pour mieux pratiquer.

Travaille ta condition physique

Facteur de performance, de santé et de longévité

Développe ton mental

Concentration, motivation, plaisir

Maitrise ta ventilation

Mieux « respirer » pour vivre mieux. Une base fondamentale pour notre pratique.

Gère tes émotions

Pour appréhender avec sérénité les évènements intérieurs et extérieurs.

L’apnée

50% Sport & 50% Bien-être

Améliore ta technique

Derrière la conviction d’une incapacité se cache le plus souvent une technique à perfectionner.

Travaille ta condition physique

Facteur de performance, de santé et de longévité

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