Les Cours et Stages
Que recherches-tu?
Choisis ton cours :
Si tu sais déjà ce que tu recherches, peut-être trouveras-tu ton bonheur dans ces propositions.
Sinon, n’hésites pas à me contacter directement pour personnaliser ton offre : magalie@apneeparis.com
LES COURS D’APNEE
- Adapté à votre niveau de l’initiation au perfectionnement
- Amélioration de la compensation
- Travail technique
- A l’écoute de ses sensations
- Progression vers un objectif sur une ou plusieurs séances.
FORMATION MIXTE PROFONDEUR ET PISCINE
- Apprentissage des différentes techniques de palmage et du sans palme
- Amélioration de la compensation
- Techniques de respiration et relaxation
- Notions de sécurité
- Cours théoriques en visio
- Le matériel en apnée
LES COURS EN VISIO
L’ENTRETIEN PHYSIQUE POUR L’APNEE
SOUFFLE ET SOUPLESSE POUR L’APNEE

RESPIRATION ET PRANAYAMA
- Maitrise ta ventilation, ta prise d’air, ton souffle
- Prends conscience de tes volumes pulmonaires
- Entretient ton apnée et relâche toi avec des exercices de respiration
- Retrouve ou découvre les bienfaits du yoga pranayama (exercices de respiration avec rétentions poumons vides et pleins)
OFFRE SPECIALE GROUPE
Vous êtes un groupe d’apnéistes libres, un club, un organisateur de team building, ou autre ? N’hésitez pas à me contacter pour qu’on établisse un programme adapté à vos envies et vos besoins.
Les intérêts ?
Esprit de cohésion
Adapté à vos envies
- Guidé et corrigé en direct
Sur une ou plusieurs séances
Possibilité de formation tous niveaux
LES COURS DANS L’EAU
BAPTÊME, à partir de 8 ans.
COURS TECHNIQUE et ENTRAINEMENT, Tous niveaux
FORMATION, passage de niveau FFESSM du pass’apnéiste à l’ACEL.
ENTREPRISES / TEAM BUILDING